子供栄養補助飲み物【おすすめの理由】選び方・注意点

この記事では「子供の栄養補助食品」についてまとめています。

 

っという疑問に答えます。

 

いろいろある子供の栄養補助食品ですが、具体的に何がいいのか知りたいですよね！そこで通信教材オタク16年の私が子どもの健康・学力のために、「栄養補助食品って具体的にどうなのよ…」っということを知りたくてまとめています。

 

子供栄養補助飲み物・サプリの種類と特徴

 

子供用の栄養補助食品やサプリは大きく2種類に分類されます。

 

 

それぞれ詳しく見ていきましょう。

 

総合栄養系の栄養補助食品

子供の栄養補助食品・サプリは「ビタミン」「ミネラル」など普段の食事では不足しがちな栄養をまとめて摂取できるものがあります。

 

成長期の子供に欠かせないタンパク質や鉄分、カルシウムなどの不足を補うことができます。

 

 

食べ物の好き嫌いが激しく、栄養バランスを考えて作った手料理を喜んで食べない場合におすすめ。

 

身長サポート系の栄養補助食品

身長が伸びるサポート成分が入った栄養補助食品は、男の子をもつママに人気があります。

 

息子には、スラっと背が高くなってほしいと思うのが親心ですよね。習い事や部活などでのパフォーマンスを高めるために、飲んでいる子供も多いです。

 

総合栄養と身長サポートを併せもつハイブリットタイプ

最近では、総合的な栄養成分と身長サポートができる成分が両方入った栄養補助食品が登場しています。

 

具体的にいいますと、学習サポートをする成分と身長サポートをする成分を融合したタイプがあります。

 

子供栄養補助の飲み物が子供におすすめの理由

首都圏の教育熱心なママ達を中心に、子供への栄養補助食品やサプリメントの摂取が増加傾向にありますが、どうしていいのでしょうか。

 

最大の理由は、共働き世帯が多くなり手料理をつくる時間がなくなり、子供は習い事や塾などで忙しいため体調管理が必要になりました。

 

 

親子ともに忙しいんですが、「栄養はしっかり摂取しておきたい」っというママは多いですね。我が家も受験生になってから、サプリメントを飲ませるようになり風邪を引かなくなったので、栄養補助食品は体調をサポートしてくれます。

 

子供栄養補助の飲み物・サプリ5つの選び方

栄養補助食品やサプリが体調のサポートになることがわかったところで、どうやって選べばいいのか確認していきましょう。

 

子供の栄養補助食品やサプリを選ぶポイントは5つあります。

 

 

それぞれ詳しく見ていきましょう。

 

栄養状態の底上げができるビタミン・ミネラルを配合

どんな栄養素でも、ビタミンとミネラルが不足していると、十分な栄養補給がしにくい状態にあるんです。そのため優先したいのが、ビタミン・ミネラルがバランスよく配合された子供サプリや栄養補助食品を選びます。

 

日本人にあった国産の製品

子供用の栄養補助食品やサプリは、アメリカやイギリスなどが先進国ではありますが、多くにヨウ素が含まれています。しかしながら、日本人は海藻を食べる習慣があるので外国製のサプリなどは、ヨウ素を過剰摂取する危険性があるんです。

 

そのため、日本製であればヨウ素が含まれていないので安心できます。

 

原材料や有効成分が明記してある

我が子に食べさせたり飲ませるものは、原材料や有効成分が明確でないと安全性の確認ができないため選んではダメです。

 

意外と明確にしていない栄養補助食品やサプリもあるので、ママがしっかり選んであげて下さいね。

 

子供の味覚にあっている

子供の栄養補助食品は継続してこそ効果が期待できるので、「おいしい！」と思うものを選びます。

 

 

最近では、数種類の味の中から好きな味を選ぶことができる栄養補助食品も発売されているので試してみるのも楽しいですよ！

 

子供が飲みやすい・食べやすいもの

先ほどは、子供の味覚にあったものとお伝えしましたが、子供が摂取しやすい形状を選ぶのも継続するコツです。

 

たとえばグミやラムネなどの形状から、ドリンクタイプまで様々ありますので本人の好みに合わせて選ぶと喜んで摂取していくれるので、ママはサッと出すだけで栄養補助ができるんです！

 

子供栄養補助の飲み物・サプリの注意点

注意したいのは、特定の成分だけを過剰摂取しないように気をつけることです。複数のサプリ併用すると過剰摂取の危険性があります。

 

栄養補助食品は通常の食事をした上での摂取が想定されていますので、暴飲暴食をしてサプリなどに頼っても効果は出ません。

 

子供栄養補助の飲み物【身長サポート】

ここでは、子供の成長をサポートする栄養補助の飲み物を紹介します。

 

子供栄養補助の飲み物 ①身長サポート セノビック

 

セノビックは、医薬品で長年培ってきた技術やノウハウを研究開発している「ロート製薬」が販売しています。

 

 

大切な我が子に飲ませるからこそ、信頼できるサポート飲料を選びたい人におすすめ！

 

商品名	セノビック
特徴・効果	身長サポート
形状	粉末
飲み方	牛乳に混ぜ飲む
味の種類	5種類
生産国	日本製
対象年齢	小学生・中学生
定期初回限定価格	1袋972円〜
販売会社	ロート製薬
公式サイト

子供栄養補助の飲み物 ②身長サポート レベルアップ

 

レベルアッププロフェッショナルは、身長サポートはもちもん考える力のサポート（DHA配合）もします。

 

 

子沢山で有名なつるの剛士さんも、子供達に愛用しています！文武両道を目指すママに人気で、お受験雑誌の「プレジデントファミリー」でも掲載されました。

 

 

商品名	レベルアッププロフェッショナル
特徴・効果	身長サポート 運動のパフォーマンス向上 考える力をサポート
形状	粉末
飲み方	牛乳に混ぜ飲む
味の種類	5種類
生産国	日本製
対象年齢	小学生・中学生・高校生
定期初回限定価格	1袋1,620円〜
販売会社	ビタブリットジャパン
公式サイト	レベルアップの公式はこちら

子供栄養補助の飲み物 ③身長サポート アスミール

 

アスミールは、スポーツを頑張る子供におすすめの成長期サポート飲料です。アスミールは、ジュニアアスリートで世界ツアーでも大活躍の14歳のサポートターでもあります！

 

男の子は中学1年生の13歳まで、女の子は小学5年生の11歳までが伸び期とされいますので、貴重な成長期を最大に活かしてグングン栄養補給をしましょう。

 

商品名	アスミール
特徴・効果	成長期サポート 運動のパフォーマンス向上 考える力をサポート
形状	粉末
飲み方	牛乳に混ぜ飲む
味の種類	4種類
生産国	日本製
対象年齢	小学生・中学生
価格	1袋3,980円〜
販売会社	（株）イッティ
公式サイト	アスミールの公式サイトはこちら

子供栄養補助の飲み物【DHAサポート】

ここでは、受験生ママに人気の子供栄養補助の飲み物を紹介します。

 

子供栄養補助の飲み物 ③DHAサポート レベルアップ

 

レベルアッププロフェッショナルは、身長サポートはもちもん考える力のサポート（DHA配合）もします。

 

 

子沢山で有名なつるの剛士さんも、子供達に愛用しています！文武両道を目指すママに人気で、お受験雑誌の「プレジデントファミリー」でも掲載されました。

 

 

商品名	レベルアッププロフェッショナル
特徴・効果	身長サポート 運動のパフォーマンス向上 考える力をサポート
形状	粉末
飲み方	牛乳に混ぜ飲む
味の種類	5種類
生産国	日本製
対象年齢	小学生・中学生・高校生
定期初回限定価格	1袋1,620円〜
販売会社	ビタブリットジャパン
公式サイト	レベルアップの公式こちら

レベルアッププロフェッショナルを販売するビタブリットジャパンから、学習サポートサプリメントのレベルアップDHA300+が新登場！

『レベルアップDHA300+の口コミが知りたい』という方に向けて、レベルアップDHA300+の悪い口コミ！受験のサポートになるの？という記事を用意しましたのでご覧ください。

 

子供栄養補助の飲み物 ③DHAサポート アスミール

 

アスミールは、スポーツを頑張る子供におすすめの成長期サポート飲料です。アスミールは、ジュニアアスリートで世界ツアーでも大活躍の14歳のサポートターでもあります！

 

 

男の子は中学1年生の13歳まで、女の子は小学5年生の11歳までが伸び期とされいますので、貴重な成長期を最大に活かしてグングン栄養補給をしましょう。

 

 

商品名	アスミール
特徴・効果	成長期サポート 運動のパフォーマンス向上 考える力をサポート
形状	粉末
飲み方	牛乳に混ぜ飲む
味の種類	4種類
生産国	日本製
対象年齢	小学生・中学生
価格	1袋3,980円〜
販売会社	（株）イッティ
公式サイト	アスミールの公式サイトはこちら

子供栄養補助の飲み物を購入する前に知っておきたいこと

こちらでは、購入前にチェックしておきたい疑問をまとめています。

 

アスミールとレベルアップの違いは？

	アスミール	レベルアップ
味の種類	ココア イチゴミルク メロン ピーチ	ココア イチゴ バナナ ヨーグルト コーンポタージュ
対象学年	小学生・中学生	小学生・中学生・高校生
定期初回購入価格	1,980円	1,620円
定期便の2回目以降の価格	3,980円	4,233円
定期便解約縛り	いつでも解約できる	いつでも解約できる

レベルアップとセノビックの違いは？

	セノビック	レベルアップ
味の種類	ココア イチゴミルク バナナ ヨーグルト カフェオレ	ココア イチゴ バナナ ヨーグルト コーンポタージュ
対象学年	小学生・中学生	小学生・中学生・高校生
定期初回購入価格	2袋で 1,944円	1,620円
定期便の2回目以降の価格	2,710円	4,233円
定期便解約縛り	いつでも解約できる	いつでも解約できる

子供の食を守るために我が家が実践していること

健康的な食事メニュー

我が家では、子供たちにバランスの取れた食事を提供するよう心がけています。

野菜、果物、タンパク質源、穀物などの各食品グループをバランスよく摂取するようにしています。

また、加工食品やジャンクフードの摂取を制限し、自家製の料理や新鮮な食材を重視しています。

食品の表示を確認する

スーパーマーケットで食品を選ぶ際には、栄養成分表示や原材料表を注意深く確認します。

添加物や人工的な成分が多く含まれている食品は避け、できるだけ自然な成分で作られた食品を選ぶようにしています。

コロナ禍でしていたこと

コロナウイルスの感染拡大が進行中の現在、今までは行っていなかった「親バカだよね」と言われそうなスーパーなどで買い物してきた食品の消毒。

また除菌作業をするテーブルなどは、消毒液を使いますので変色してもいいテーブルを使います。絶対にお気に入りのダイニングテーブルなどは、避けてください。

我が家では、ビニールクロスやピクニックテーブルを使っています。

事前に必要なものを用意しておくことで、帰宅してからがスムーズに除菌作業ができています。今までの外出とは違い、気を使い疲れていますから、出かける前の準備がおすすめ。