子育ての悩み

子供に栄養補助食品がおすすめの理由【ランキング】選び方・注意点

この記事では「子供の栄養補助食品」についてまとめています。

 

うちの子の栄養って、足りているか心配…

栄養補助食品って何がいいの?

っという疑問に答えます。

 

いろいろある子供の栄養補助食品ですが、具体的に何がいいのか知りたいですよね!そこで通信教材オタク16年の私が子どもの健康・学力のために、「栄養補助食品って具体的にどうなのよ…」っということを知りたくてまとめています。

 

子供の栄養補助食品・サプリの種類と特徴

子供用の栄養補助食品やサプリは大きく2種類に分類されます。

 

  • 総合栄養タイプ
  • 身長サポートタイプ
  • 総合栄養と身長サポートを併せもつハイブリットタイプ

 

それぞれ詳しく見ていきましょう。

 

総合栄養系の栄養補助食品

子供の栄養補助食品・サプリは「ビタミン」「ミネラル」など普段の食事では不足時がちな栄養をまとめて摂取できるものがあります。

 

成長期の子供に欠かせないタンパク質や鉄分、カルシウムなどの不足を補うことができます。

 

のろまま
偏食気味な子は、気になるよね!

 

食べ物の好き嫌いが激しく、栄養バランスを考えて作った手料理を喜んで食べない場合におすすめ。

 

身長サポート系の栄養補助食品

身長が伸びるサポート成分が入った栄養補助食品は、男の子をもつママに人気があります。

 

息子には、スラっと背が高くなってほしいと思うのが親心ですよね。習い事や部活などでのパフォーマンスを高めるために、飲んでいる子供も多いです。

 

総合栄養と身長サポートを併せもつハイブリットタイプ

最近では、総合的な栄養成分と身長サポートができる成分が両方入った栄養補助食品が登場しています。

 

具体的にいいますと、学習サポートをする成分と身長サポートをする成分を融合したタイプがあります。

 

栄養補助食品が子供におすすめの理由

首都圏の教育熱心なママ達を中心に、子供への栄養補助食品やサプリメントの摂取が増加傾向にありますが、どうしていいのでしょうか。

 

最大の理由は、共働き世帯が多くなり手料理をつくる時間がなくなり、子供は習い事や塾などで忙しいため体調管理が必要になりました。

 

のろまま
そうそう、イギリスに留学した家庭では3人の子供達が全員サプリメントを飲んでいたほど。手軽に栄養補給できるのはいい ♪

 

親子ともに忙しいんですが、「栄養はしっかり摂取しておきたい」っというママは多いですね。我が家も受験生になってから、サプリメントを飲ませるようになり風邪を引かなくなったので、栄養補助食品は体調をサポートしてくれます。

 

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子供の栄養補助食品・サプリ5つの選び方

栄養補助食品やサプリが体調のサポートになることがわかったところで、どうやって選べばいいのか確認していきましょう。

 

子供の栄養補助食品やサプリを選ぶポイントは5つあります。

 

ポイント

  1. 栄養状態の底上げができるビタミン・ミネラルを配合
  2. 日本人にあった国産の製品
  3. 原材料や有効成分が明記してある
  4. 子供の味覚にあっている
  5. 子供が飲みやすい・食べやすいもの

 

それぞれ詳しく見ていきましょう。

 

栄養状態の底上げができるビタミン・ミネラルを配合

どんな栄養素でも、ビタミンとミネラルが不足していると、十分な栄養補給がしにくい状態にあるんです。そのため優先したいのが、ビタミン・ミネラルがバランスよく配合された子供サプリや栄養補助食品を選びます。

 

日本人にあった国産の製品

子供用の栄養補助食品やサプリは、アメリカやイギリスなどが先進国ではありますが、多くにヨウ素が含まれています。しかしながら、日本人は海藻を食べる習慣があるので外国製のサプリなどは、ヨウ素を過剰摂取する危険性があるんです。

 

そのため、日本製であればヨウ素が含まれていないので安心できます。

 

原材料や有効成分が明記してある

我が子に食べさせたり飲ませるものは、原材料や有効成分が明確でないと安全性の確認ができないため選んではダメです。

 

意外と明確にしていない栄養補助食品やサプリもあるので、ママがしっかり選んであげて下さいね。

 

子供の味覚にあっている

子供の栄養補助食品は継続してそこ効果が期待できるので、「おいしい!」と思うものを選びます。

 

のろまま
実際に飲んでみると、私が飲んでもマズいと思うサポート飲料もあった…

 

最近では、数種類の味の中から好きな味を選ぶことができる栄養補助食品も発売されているので試してみるのも楽しいですよ!

 

子供が飲みやすい・食べやすいもの

先ほどは、子供の味覚にあったものとお伝えしましたが、子供が摂取しやすい形状を選ぶのも継続するコツです。

 

たとえばグミやラムネなどの形状から、ドリンクタイプまで様々ありますので本人の好みに合わせて選ぶと喜んで摂取していくれるので、ママはサッと出すだけで栄養補助ができるんです!

 

子供の栄養補助食品・サプリの注意点

注意したいのは、特定の成分だけを過剰摂取しないように気をつけることです。たとえば身長を伸ばしてあげたいからといって、複数のサプリ併用すると過剰摂取の危険性があります。

 

栄養補助食品は通常の食事をした上での摂取が想定されていますので、暴飲暴食をしてサプリなどに頼っても効果は出ません。

 

子供の栄養補助食品ランキング【身長サポート】

子供の栄養補助食品 ①身長サポート セノビック

セノビック

 

セノビックは、医薬品で長年培ってきた技術やノウハウを研究開発している「ロート製薬」が販売しています。

 

セノビック

 

大切な我が子に飲ませるからこそ、信頼できるサポート飲料を選びたい人におすすめ!

セノビック

 

商品名セノビック
特徴・効果身長サポート
形状粉末
飲み方牛乳に混ぜ飲む
味の種類5種類
生産国日本製
対象年齢小学生・中学生
初回限定価格1袋972円〜
販売会社ロート製薬
公式サイト

 

 

子供の栄養補助食品 ②身長サポート レベルアッププロフェッショナル

レベルアッププロフェッショナルのお試し

 

レベルアッププロフェッショナルは、身長サポートはもちもん考える力のサポート(DHA配合)もします。

 

つるの剛士 子供サプリ

 

子沢山で有名なつるの剛士さんも、子供達に愛用しています!文武両道を目指すママに人気で、お受験雑誌の「プレジデントファミリー」でも掲載されました。

 

レベルアッププロフェッショナルのヨーグルトミルク

 

商品名レベルアッププロフェッショナル
特徴・効果身長サポート
運動のパフォーマンス向上
考える力をサポート
形状粉末
飲み方牛乳に混ぜ飲む
味の種類5種類
生産国日本製
対象年齢小学生・中学生
初回限定価格1袋1,500円〜
販売会社ビタブリットジャパン
公式サイトレベルアップの公式こちら

 

 

子供の栄養補助食品 ③身長サポート アスミール

アスミール

 

アスミールは、スポーツを頑張る子供におすすめの成長サポート飲料です。アスミールは、ジュニアアスリートで世界ツアーでも大活躍の14歳のサポートターでもあります!

 

アスミール

 

男の子は中学1年生の13歳まで、女の子は小学5年生の11歳までが伸び期とされいますので、貴重な成長期を最大に活かしてグングン栄養補給をしましょう。

 

アスミール

 

商品名アスミール
特徴・効果身長サポート
運動のパフォーマンス向上
考える力をサポート
形状粉末
飲み方牛乳に混ぜ飲む
味の種類1種類
生産国日本製
対象年齢小学生・中学生
価格1袋3,980円〜
販売会社(株)イッティ
公式サイト

 

 

子供の栄養補助食品ランキング【飲み物】

子供の栄養補助食品 ①飲み物 レベルアッププロフェッショナル

レベルアッププロフェッショナルのお試し

 

レベルアッププロフェッショナルは、身長サポートはもちもん考える力のサポート(DHA配合)もします。

 

つるの剛士 子供サプリ

 

子沢山で有名なつるの剛士さんも、子供達に愛用しています!文武両道を目指すママに人気で、お受験雑誌の「プレジデントファミリー」でも掲載されました。

 

レベルアッププロフェッショナルのヨーグルトミルク

 

商品名レベルアッププロフェッショナル
特徴・効果身長サポート
運動のパフォーマンス向上
考える力をサポート
形状粉末
飲み方牛乳に混ぜ飲む
味の種類5種類
生産国日本製
対象年齢小学生・中学生
初回限定価格1袋1,500円〜
販売会社ビタブリットジャパン
公式サイトレベルアップの公式こちら

\ 全5味のお試しセット付きでお得 ♪ /

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つるの剛士さん愛用中 ♪

 

子供の栄養補助食品 ②飲み物 アスミール

アスミール

 

アスミールは、スポーツを頑張る子供におすすめの成長サポート飲料です。アスミールは、ジュニアアスリートで世界ツアーでも大活躍の14歳のサポートターでもあります!

 

アスミール

 

男の子は中学1年生の13歳まで、女の子は小学5年生の11歳までが伸び期とされいますので、貴重な成長期を最大に活かしてグングン栄養補給をしましょう。

 

アスミール

 

商品名アスミール
特徴・効果身長サポート
運動のパフォーマンス向上
考える力をサポート
形状粉末
飲み方牛乳に混ぜ飲む
味の種類1種類
生産国日本製
対象年齢小学生・中学生
価格1袋3,980円〜
販売会社(株)イッティ
公式サイト

 

 

 

子供の栄養補助食品 ③飲み物 セノビック

セノビック

 

セノビックは、医薬品で長年培ってきた技術やノウハウを研究開発している「ロート製薬」が販売しています。

 

セノビック

 

大切な我が子に飲ませるからこそ、信頼できるサポート飲料を選びたい人におすすめ!

セノビック

 

商品名セノビック
特徴・効果身長サポート
形状粉末
飲み方牛乳に混ぜ飲む
味の種類5種類
生産国日本製
対象年齢小学生・中学生
初回限定価格1袋972円〜
販売会社ロート製薬
公式サイト

 

 

子供の栄養補助食品ランキング【DHA】

レベルアッププロフェッショナル

レベルアッププロフェッショナルのお試し

 

レベルアッププロフェッショナルは、身長サポートはもちもん考える力のサポート(DHA配合)もします。

 

つるの剛士 子供サプリ

 

子沢山で有名なつるの剛士さんも、子供達に愛用しています!文武両道を目指すママに人気で、お受験雑誌の「プレジデントファミリー」でも掲載されました。

 

レベルアッププロフェッショナルのヨーグルトミルク

 

商品名レベルアッププロフェッショナル
特徴・効果身長サポート
運動のパフォーマンス向上
考える力をサポート
形状粉末
飲み方牛乳に混ぜ飲む
味の種類5種類
生産国日本製
対象年齢小学生・中学生
初回限定価格1袋1,500円〜
販売会社ビタブリットジャパン
公式サイトレベルアップの公式こちら

 

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アスミール

アスミール

 

アスミールは、スポーツを頑張る子供におすすめの成長サポート飲料です。アスミールは、ジュニアアスリートで世界ツアーでも大活躍の14歳のサポートターでもあります!

 

アスミール

 

男の子は中学1年生の13歳まで、女の子は小学5年生の11歳までが伸び期とされいますので、貴重な成長期を最大に活かしてグングン栄養補給をしましょう。

 

アスミール

 

商品名アスミール
特徴・効果身長サポート
運動のパフォーマンス向上
考える力をサポート
形状粉末
飲み方牛乳に混ぜ飲む
味の種類1種類
生産国日本製
対象年齢小学生・中学生
価格1袋3,980円〜
販売会社(株)イッティ
公式サイト

 

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